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减肥和现实世界

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减肥和现实世界 当一项新的体重管理研究被引入时会发生什么是媒体跳上它,你会得到像这样的标题: 究竟如何在办公室里蹲下来时减轻体重 团队运动帮助青少年保持健康 减肥的诀窍? 笔和纸 减肥技巧:食物日记,消费,不跳餐 甜味剂没有减肥的银弹 以及整个事情,无论它是否是有益的信息,都被大肆宣传,并且也被制作成远远超过它真实的东西。 我还发现,许多研究只是提供了我实际所知道的证据,并且已经教了好几年了,所以我很少对这些发现感到惊讶。 但让我告诉你,为什么在某些情况下,这项研究的信息需要用一小撮盐。 为了减轻体重,我们需要关注四个主要地点: 非药物减肥产品 药物体重管理项目 行为,即饮食模式和活动 胖俱乐部,如体重观察家,珍妮克雷格。.. 非药物减肥项目 这是相似的Acai,Hoodia,茶,减肥饮料,斑点,以及所有为那些认为吃得太多而且运动不足的人提供的令人难以置信的昂贵物品是平板电脑或神奇饮料。

25살에 알게 된 스웨디시에 대한 놀라운 사실

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15명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 양 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 두쪽 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 생성을 도와주는 유전자가 70% 더 활성화됐고, 염증을 유발하는 유전자는 70% 하향했다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효과를 본 것이다.

수원한의사

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임산부의 허리 통증 처방을 위해 침 처치가 대안으로 주목받는 배경이다. 침 치료는 화학적인 약물을 사용하지 않으면서도 통증을 빠르게 개선하는 효과가 있다. 며칠전엔 임신 중 침 치료가 안전하다는 공부결과도 나왔다. 자생한의사 병원 척추관절 공부소가 임신 중 침 처방의 안전성을 살펴본 결과 침 치료는 조산•사산•유산 등에 유의미한 영향을 끼치지 않았다.