减肥和现实世界

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减肥和现实世界 当一项新的体重管理研究被引入时会发生什么是媒体跳上它，你会得到像这样的标题: 究竟如何在办公室里蹲下来时减轻体重 团队运动帮助青少年保持健康 减肥的诀窍？ 笔和纸 减肥技巧：食物日记，消费，不跳餐 甜味剂没有减肥的银弹 以及整个事情，无论它是否是有益的信息，都被大肆宣传，并且也被制作成远远超过它真实的东西。 我还发现，许多研究只是提供了我实际所知道的证据，并且已经教了好几年了，所以我很少对这些发现感到惊讶。 但让我告诉你，为什么在某些情况下，这项研究的信息需要用一小撮盐。 为了减轻体重，我们需要关注四个主要地点: 非药物减肥产品 药物体重管理项目 行为，即饮食模式和活动 胖俱乐部，如体重观察家，珍妮克雷格。.. 非药物减肥项目 这是相似的Acai，Hoodia，茶，减肥饮料，斑点，以及所有为那些认为吃得太多而且运动不足的人提供的令人难以置信的昂贵物品是平板电脑或神奇饮料。