Enkla förändringar i vardagen, såsom trappor istället för hiss eller cykelturer istället för bilresor

https://www.plurk.com/p/3h2o3b8i5r

Enkla förändringar i vardagen, såsom trappor istället för hiss eller cykelturer istället för bilresor, är effektiva sätt att integrera mer rörelse i livet