다이어트 정보 : 잊어 버려야 할 3가지 변화 https://www.instapaper.com/read/1813775359 초저칼로리 케토 다이어트는 하루 800칼로리 미만, 탄수화물 50g 미만으로 섭취해 몸속 에너참가가 포도당 대신 지방으로 전환되어 케톤체가 야기되는 원리입니다.