다이어트 정보에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변 https://wakelet.com/wake/QfGzdHss9JUES6n9GNwq6 수면은 살 빼기에서 매우 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 널널한 수면을 취해야 합니다.