다이어트 기술은 우리가 살아가는 방식을 바꾸고 있습니다. https://atavi.com/share/xfgb9xzp25jt 건강한 살 빼기를 위해서는 단백질과 식이섬유를 적극 사용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요합니다.