다이어트 가이드에서 가장 만연한 문제 : 내가 이전에 알고 싶었던 10가지 https://atavi.com/share/xff6kvz1b882c 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 유용하겠지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 오히려 건강에 해롭습니다.