다이어트 가이드에 대한 스트레스를 멈춰야하는 20가지 이유

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실험에 따르면 탄수화물에서 50~54% 에너지를 얻는 집단이 최고로 수명이 길고, 50% 이하로 섭취하는 극 저탄수화물 집단은 수명이 최대 8년까지 단축될 수 있습니다.