다이어트 가이드 : 필요한 모든 통계, 사실 및 데이터 https://atavi.com/share/xgg41yz1gk003 소식은 평소 섭취량에서 10% 정도 떨어뜨리는 방식으로 몸 안의 염증 현상을 줄이고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.