Auto-regulační RPE systémy

https://astro-wiki.win/index.php/Pokro%C4%8Dil%C3%A9_Techniky_v_Kulturistice_-_Maximalizace_Svalov%C3%A9ho_R%C5%AFstu

Auto-regulační RPE systémy Auto-regulační RPE (Rate of Perceived Exertion) systémy umožňují dynamické trénininkové nastavení na základě subjektivního pocitu a výkonu spíše než rigidních předem plánovaných schémat