5세 어린이에게 다이어트 후기 설명하는 방법 https://papaly.com/a/Oct0 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 체내 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효능이 있습니다.